Hiya, teman. Awal minggu ini saya berbicara tentang mengubah negatif menjadi positif dengan kecepatan. Yah, saya masih bekerja untuk membalik dan membalikkan à la missy elliott, dan masalah yang saya hadapi saat ini adalah salah satu hal yang menurut saya paling menantang: menetapkan harapan realistis dari apa yang dapat saya capai dalam jumlah yang saya capai dalam jumlah tertentu. waktu.
Saya tidak tahu apakah itu mantan perfeksionis dalam diri saya (saya sedang mengerjakannya), tetapi saya selalu ingin berbuat lebih banyak, selesaikan lebih banyak, periksa lebih banyak hal dari daftar tugas saya, dan saya secara konsisten melampaui dan melebih-lebihkan apa yang saya lakukan bisa berlangsung.
IKLAN
Misalnya, jika saya hanya memiliki 10 menit untuk memberi makan fam, alih-alih mencambuk tiga sandwich PBJ, mengiris apel dan memanggilnya selesai, selalu, saya akan mengiris tumpukan sayuran dan dadu satu pon ayam seperti dapur gila. Ninja untuk membuat makanan layak insta (yang saya juga harus mengambil gambar, tentu saja). Jadi, alih-alih melakukan apa yang bisa saya lakukan dalam 10 menit, saya menghabiskan 45 menit, juga dikenal sebagai “35 menit lebih dari yang saya miliki.”
Hasil? Saya di belakang, dan semua orang (termasuk saya!) Kelaparan dan pemarah.
Ini hidupku, kawan!
IKLAN
Kaus Kucing & Makeup ??
$ 42.
Berbelanja sekarang
Saya tidak tahu mengapa, tetapi saya selalu melakukan ini. Tetapi saya bertekad untuk membalik skrip dan berhenti menetapkan diri untuk gagal.
Jika Anda juga berjuang dengan melebih-lebihkan apa yang dapat Anda capai, inilah yang telah saya lakukan untuk mengatasinya belakangan ini:
Saya memperhitungkan berapa banyak waktu yang saya miliki untuk tugas apa pun (mis. 15 menit untuk mencuci), dan kemudian saya secara signifikan menurunkan apa yang saya rencanakan untuk dicapai dalam blok waktu (hanya menyortir dan memulai satu beban).
Saya semua untuk memberikan 110% dan melampaui dan melampaui, tetapi kadang-kadang, Anda (dan saya) perlu mengingat bahwa kami tidak bekerja zombie robot. Terkadang tidak apa-apa untuk menariknya kembali, dan tidak apa-apa untuk benar-benar jujur dengan diri sendiri dan berkata, “Lihat, aku tahu kamu ingin melakukan semua hal, tapi itu tidak layak, dan kamu tidak akan berpura-pura itu dan tidak akan berpura-pura Atur diri Anda untuk kegagalan. ”
Ingatlah bahwa cinta-diri mengacu pada lebih dari lotion mewah dan masker wajah mewah (meskipun itu juga bisa menyenangkan). Kadang-kadang, mencintai dan merawat diri sendiri berarti menetapkan harapan yang lebih realistis.
IKLAN
Pecandu kecantikan lingkungan Anda yang ramah,
Karen.
P. TGIF! ?